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Description
Glute Ham Raise Rückenstrecker verstellbarFr das Rckentraining: Rckenstrecker von Gorilla Sports Gutes Training ist abwechslungsreiches Training, bei dem kein Teil der Muskulatur zu kurz kommt. Dieses Rckenstrecker Gert von Gorilla Sports hilft Dir dabei. Dank der robusten Konstruktion verfgt es ber einen sicheren Stand. Weiche Griffe sowie Bein und Oberschenkelpolster sorgen fr hohen Komfort. Auerdem ist das Gert flexibel einstellbar und lsst sich fr unterschiedliche Krpergren und
Für das Rückentraining: Rückenstrecker von Gorilla Sports
Gutes Training ist abwechslungsreiches Training, bei dem kein Teil der Muskulatur zu kurz kommt. Dieses Rückenstrecker-Gerät von Gorilla Sports hilft Dir dabei. Dank der robusten Konstruktion verfügt es über einen sicheren Stand. Weiche Griffe sowie Bein- und Oberschenkelpolster sorgen für hohen Komfort. Außerdem ist das Gerät flexibel einstellbar und lässt sich für unterschiedliche Körpergrößen und -proportionen anpassen.
Hier die harten Fakten des Rückenstrecker-Geräts im Überblick:
- Geeignet für ein effektives Bauch- und Rückentraining in den eigenen vier Wänden
- 4-fach einstellbare Oberschenkelpolster
- 21-fach höhenverstellbare Beinpolster (40 - 101,5 cm)
- Rutschfeste Füße für einen sicheren Stand
- Bein- und Oberschenkelpolsterung mit robustem Kunstlederbezug
- Einfache Fixierung des Oberschenkelpolsters mit Schnellverschlüssen
- Maximale Belastbarkeit 200 kg
- Maße (L x B x H) 143 x 60 x 101,5 cm
- Material: Stabile Vierkantrohr Stahlrahmen
- Weiche Polsterung an den Griffen
- Für eine Körpergröße bis max. 185 cm geeignet
Warum das Training des Rückens so wichtig ist
Auch, wenn beim Blick in den Spiegel zuerst die Bauchmuskulatur ins Auge fällt, Du solltest das Training speziell des unteren Rückens nicht vernachlässigen. Andernfalls drohen muskuläre Dysbalancen und sogar Haltungsschäden. Die klassische Übung für einen starken unteren Rücken sind Hyperextensions mit dem Rückenstrecker. Sie stellen das perfekte Gegenstück zu Übungen für die Bauchmuskulatur wie Sit-ups und Crunches dar. Übrigens: Eine starke Rumpfmuskulatur sorgt nicht nur für eine gerade Haltung. Sie unterstützt Dich darüber hinaus bei anderen Elementen Deines Workouts wie beispielsweise bei Kniebeugen und beim Kreuzheben.
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